Geführtes Audio
Mini-Ratgeber „Vor dem Schlafengehen die Anspannung lösen“
7,90 €
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Geführtes Entspannungs-Audio
Eine geführte Audio-Anleitung zur Beruhigung des Körpers und des Geistes , die Sie in völliger Seelenruhe auf den Schlaf vorbereitet .
BALD VERGRIFFEN
Audio + Ebook Digitales Paket
Bonus : Ausdruckbares Abendroutineblatt
14,90 €
Beschreibung
Beschreibung
Gönnen Sie sich einen wahren Moment der Ruhe: Tauchen Sie mit dieser geführten Entspannungs-Audio-Anleitung in eine Blase der Ruhe ein, die den Körper beruhigt, Spannungen löst und den Geist besänftigt. Finden Sie in nur wenigen Minuten einen Zustand tiefer Gelassenheit dank einer sanften Stimme, einfacher Anweisungen und einer einhüllenden Klangatmosphäre. Ideal zum Einschlafen, Entspannen nach einem anstrengenden Tag oder zur Linderung stressbedingter Schmerzen.
Perfekt für Menschen, die unter Schlafstörungen , Angstzuständen oder chronischen Schmerzen leiden.
🎧 Hören Sie im Liegen zu, mit geschlossenen Augen … und lassen Sie sich mitreißen.
Lieferung und Rückgabe
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Direkt nach dem Kauf erhalten Sie eine E-Mail mit Ihrem Download-Link, dieser steht Ihnen nach der Bestellung auch auf der Danke-Seite zur Verfügung.
Unsere 30-Tage-Garantie gilt nicht für unsere digitalen Produkte!
Ihr Komfort ist unsere Priorität – auch nach dem Kauf.
Merkmale
Merkmale
- Format: Digitale Audiodatei (MP4)
- Dauer: ca. 3 Minuten
- Stimme: Ruhige und fürsorgliche Stimme, sanfter und beruhigender Ton, weiblich
- Art der Entspannung: Progressive Entspannung, für alle zugänglich
- Anwendung : Ideal vor dem Schlafengehen, kann jeden Abend erneut angehört werden
- Sprache : Französisch
- Lizenz: Nur für den persönlichen Gebrauch (nicht weiterverteilbar)
Der natürliche Reflex, um Ihre Abende zu beruhigen und besser zu schlafen
In nur 3 Minuten wird diese geführte Audioanleitung zu Ihrem Verbündeten, um den Geist zu beruhigen , Spannungen abzubauen und sich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten .
Keine Erfahrung oder Anstrengung erforderlich: einfach hinlegen , zuhören … und atmen .
Hunderte anspruchsvoller Schläfer vertrauen darauf, es fügt sich nahtlos in Ihre nächtliche Routine ein und verwandelt Ihre Nächte auf natürliche Weise .
Verwandeln Sie Ihre Abende in Momente des Wohlbefindens
Was wäre, wenn Ihre Abende zu einer echten Zeit der Erholung würden?
Was Sie im Laufe des Tages erleben , hinterlässt Spuren : Muskelverspannungen, geistige Überlastung, nervöse Erschöpfung … Diese kurze Audioführung lädt Sie ein, auf „Pause“ zu drücken.
Bequem sitzend, Kopfhörer in den Ohren, lassen Sie sich von einer sanften und fürsorglichen Stimme leiten. Innerhalb weniger Minuten beruhigt sich Ihre Atmung, Ihre Muskeln entspannen sich und Ihr Körper bereitet sich auf natürliche Weise auf die Ruhe vor.
Es ist einfach, effektiv und zutiefst beruhigend. Eine kleine Geste für eine große Verbesserung.
Der natürliche Reflex zur Entspannung
Dies ist weder ein Podcast noch eine abstrakte Meditation.
Dieses Audio ist eine echte Entspannungsmethode, die Schritt für Schritt aufgebaut ist.
Wir beginnen damit, die Atmung zu verlangsamen … dann verbinden wir uns wieder mit dem Körper, von den Schultern bis zu den Zehen. Jeder Spannungsbereich wird dazu aufgefordert, sich mühelos zu lösen , nur durch Aufmerksamkeit und Atmung.
Dies ist eine Übung, die Sie jeden Abend wiederholen können. Es ist sanft, ohne Zwang und vor allem kraftvoll, wenn es darum geht, die Schmerzen des Tages zu lindern.
Es ist kein Luxus: Es ist eine einfache und natürliche Art, auf sich selbst aufzupassen.
Beruhigen Sie Ihre Nächte in 3 einfachen und natürlichen Schritten
Dieser Leitfaden wurde entwickelt, um Ihnen konkrete Ergebnisse ohne Komplexität zu liefern.
Befolgen Sie 3 einfache Schritte , die ab heute Abend anwendbar sind, und verändern Sie Ihre Nächte dauerhaft.
Schritt 1 – Laden Sie Ihr E-Book sofort herunter
Nach Ihrer Bestellung erhalten Sie einen Download-Link. Der Leitfaden liegt im PDF-Format vor und kann auf dem Computer, Tablet oder Smartphone gelesen werden.
Schritt 2 – Folgen Sie Ihrem Programm Tag für Tag
Entdecken Sie jeden Tag eine neue einfache Handlung: Passen Sie Ihre Position an, probieren Sie eine Abendroutine aus, lindern Sie Ihre Schmerzen auf natürliche Weise. Alles ist geführt, klar und motivierend.
Schritt 3 – Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den Übungsblättern
Verwenden Sie das mitgelieferte Tracking-Tagebuch, die wöchentliche Checkliste und den Wartungsplan, um Ihre neuen Gewohnheiten zu verankern. Ein sanfter und dennoch nachhaltiger Ansatz.
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Nach Ihrer Bestellung erhalten Sie einen Download-Link. Der Leitfaden liegt im PDF-Format vor und kann auf dem Computer, Tablet oder Smartphone gelesen werden.
Schritt 2 – Folgen Sie Ihrem Programm Tag für Tag
Entdecken Sie jeden Tag eine neue einfache Handlung: Passen Sie Ihre Position an, probieren Sie eine Abendroutine aus, lindern Sie Ihre Schmerzen auf natürliche Weise. Alles ist geführt, klar und motivierend.
Schritt 3 – Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den Übungsblättern
Verwenden Sie das mitgelieferte Tracking-Tagebuch, die wöchentliche Checkliste und den Wartungsplan, um Ihre neuen Gewohnheiten zu verankern. Ein sanfter und dennoch nachhaltiger Ansatz.
Vorher / Nachher
Die Wirkung einer guten Routine mit unserem Guided Audio.
Erleichtert das Einschlafen
Natürlich schneller einschlafen.
Reduziert Stress
Beruhigt den Geist innerhalb von Minuten.
Erleichtert das Einschlafen
Natürlich schneller einschlafen.
Reduziert Stress
Beruhigt den Geist innerhalb von Minuten.
Löst Verspannungen
Entlastet den Körper Punkt für Punkt.
Tiefes Atmen
Sofortige Ruhe durch Atmen.
Löst Verspannungen
Entlastet den Körper Punkt für Punkt.
Tiefes Atmen
Sofortige Ruhe durch Atmen.
Dank unserer fortschrittlichen Technologie zur Schmerzlinderung
Stellen Sie sich Ihren Schmerzen mit hochwertigen Produkten, ohne Suchtgefahr und ohne Nebenwirkungen.
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